為積極響應(yīng)“體重管理年”號(hào)召，踐行“愛(ài)企如家、以企為家”文化理念，8月7日，巴彥淖爾分公司采用“主會(huì)場(chǎng)+視頻分會(huì)場(chǎng)”模式，聯(lián)合北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)蒙古醫(yī)院開(kāi)展“身心同調(diào) ‘重’啟健康”職工健康培訓(xùn)暨中醫(yī)體驗(yàn)活動(dòng)。主會(huì)場(chǎng)設(shè)在分公司會(huì)議室，各基層單位通過(guò)視頻系統(tǒng)同步參與。
活動(dòng)伊始，心理學(xué)專家以“職工的自我減壓與賦能”為主題，為職工們深入剖析職場(chǎng)壓力來(lái)源，并從心理小測(cè)驗(yàn)、職工常見(jiàn)心理問(wèn)題及自我關(guān)懷與賦能方法三方面進(jìn)行生動(dòng)講述。專家還現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)了“正念呼吸”“積極心理暗示”“穴位保健法”等實(shí)用技巧，助力職工構(gòu)建心理韌性?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍輕松，職工們積極參與互動(dòng)，紛紛表示“干貨滿滿”、受益匪淺。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家則圍繞“科學(xué)體重管理”展開(kāi)講解，通過(guò)解讀BMI指數(shù)、闡釋膳食搭配原則及提供運(yùn)動(dòng)建議，倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”的健康生活方式。講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，反響積極。
活動(dòng)尾聲特別增設(shè)的中醫(yī)特色療法體驗(yàn)交流環(huán)節(jié)，將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。職工們根據(jù)自身需求，踴躍體驗(yàn)了多種中醫(yī)療法，包括針對(duì)壓力與情緒問(wèn)題進(jìn)行調(diào)理的心理針灸治療，簡(jiǎn)便有效的貼耳穴保健方法，針對(duì)不同體質(zhì)和不適部位進(jìn)行調(diào)理的中藥貼穴，以及能緩解肌肉疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)的刮痧；同時(shí)，針對(duì)當(dāng)前鼻炎高發(fā)期，醫(yī)師還提供了專門的穴位貼敷和指導(dǎo)，吸引眾多職工體驗(yàn)，大家紛紛感嘆中醫(yī)療法緩解鼻部不適的“神奇”效果?，F(xiàn)場(chǎng)還熬煮了護(hù)肝茶、清脂茶等健康飲品供職工品嘗，在體驗(yàn)療法之余也能輕松享受健康茶飲帶來(lái)的益處。
本次活動(dòng)是分公司深化“我為群眾辦實(shí)事”的生動(dòng)實(shí)踐，通過(guò)整合優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，搭建健康學(xué)習(xí)平臺(tái)，切實(shí)提升了職工的幸福感和歸屬感。下一步，分公司將持續(xù)創(chuàng)新活動(dòng)形式，推動(dòng)健康管理與企業(yè)文化深度融合，為職工成長(zhǎng)和企業(yè)發(fā)展注入“健康動(dòng)能”，也為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
